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2011年02月11日

☆ご飯の代わりのダイエット食材?!☆

今日は和歌山でも雪が積もって寒い1日でした

今日で妊娠8ヶ月目に突入ほんとに2人目は早く感じます

そして気付けば体重増加がやばい

妊娠前より+9kgになってる〜〜(T_T)

1人目のときは10kg増えましたが、今回はさらに上回りそう(+_+)

来週には検診もあるのに…

そこで今日立ち読みで仕入れた情報を実践してみます

ご飯の量を減らしてジャガ芋も食べる

ご飯やパンより満腹感が得られるそうです

さっそく試してみよう

朝の一杯の白湯の効果はスゴイです

妊娠して便秘がちだったのが快腸になりました

  


Posted by ☆パール☆ at 20:43Comments(4)☆日々のこと☆